به قایق‌سواری در رودخانه‌های خروشان با قایق‌های مخصوص و در قالب گروه‌های چند نفره رفتینگ می‌گویند که به‌نام رودگردی نیز شهرت دارد. این ورزش مهیج در شهرهای مختلف کشورمان مثل شهرکرد، اصفهان و تهران و در رودخانه‌هایی مثل زاینده‌رود انجام می‌شود. جالب اینکه مجریان تورهای داخلی همه‌ساله تور رفتینگ برگزار می‌کنند و امکان رزرو این تورها برای همه فراهم است.
رفتینگ چیست و شرح جذابیت‌های آن
رفتینگ همان قایق‌سواری در رودخانه‌های خروشان در قالب گروه‌های چند نفره و با استفاده از قایق‌های مخصوص است. این ورزش مهیج از جمله فعالیت‌های تفریحی در فضای باز است که برای اجرای آن از قایق‌های کوچک و نه‌چندان سنگین استفاده می‌کنند. هیجان رفتینگ بستگی به میزان جوش و خروش آب رودخانه دارد؛ هرچه رودخانه خروشان‌تر باشد هیجان قایق‌سواری نیز بیشتر می‌شود. در ادامه، سایر جذابیت‌های این ورزش را شرح می‌دهیم:
افزایش هیجان بیشتر با انجام رفتینگ گروهی
این ورزش معمولا به‌صورت گروهی اجرا می‌شود، ولی این به آن معنا نیست که امکان انجام آن به‌صورت انفرادی فراهم نباشد. در واقع، برای به حداقل رسیدن خطر قایق‌سواری بر روی رودخانه‌های خروشان توصیه می‌شود این کار به‌صورت گروهی و با کار تیمی دقیق انجام شود. با این کار، شرکت‌کنندگان هیجان بیشتری نیز تجربه می‌کنند.
بررسی درجه سختی رودخانه‌ها برای تجربه هیجان بیشتر
رودخانه‌ها از نظر میزان خطری که برای قایق‌سواران دارند، از یک تا شش درجه‌بندی می‌شوند. درجه و سطح یک به معنای خطر کمتر و سطح شش به معنای خطر بیشتر رودخانه برای انجام رفتینگ است.
شرکت در مسابقات رفتینگ
فدراسیونی به نام فدراسیون بین‌المللی رفتینگ در ایران وجود دارد که مسابقاتی در این حیطه برگزار می‌کند. پیشنهاد می‌کنیم که بعد از حرفه‌ای شدن در این ورزش با شرکت در مسابقات، هیجان بیشتری تجربه کنید. برای یادگیری این ورزش ابتدا با تورهای رفتینگ شامل تورهای رفتینگ روزانه و کمپینگ تورهای رفتینگ همراه شوید که برای مبتدیان برگزار می‌شوند. سپس، در دفعات بعدی با توجه به سطح خود تورهای مناسب خودتان را بیابید. در نهایت، بعد از حرفه‌ای شدن امکان شرکت در مسابقات برایتان فراهم می‌شود.
مقاصد برتر رفتینگ در ایران
در کشورمان مقاصدی همچون تهران و شهر کرد و رودخانه‌هایی مثل زاینده‌رود، ارمند، رودخانه هراز، سفیدرود، رود سیروان، رودخانه کرج، اروندرود، سزار و سیمره برای رفتینگ بسیار مناسبند. در ادامه، شرحی درباره‌ی آنها ارائه می‌کنیم:
رفتینگ تهران
دو رودخانه کرج و هراز از جمله رودخانه‌های مناسب قایق‌سواری در نزدیکی تهران هستند. در فصل بهار با پرآب شدن این رودخانه‌ها امکان انجام ورزش رفتینگ بر روی آنها فراهم می‌شود. از بین این دو رودخانه موقعیت رودخانه‌ی هراز و قرارگیری آن بین نارنجستان و محمودآباد درخور توجه است. در واقع، موقعیت آن باعث می‌شود که مسیر رودخانه پرپیچ‌وخم باشد و قایق‌سواری در آن هیجان بیشتری داشته باشد. طول مسیر قایق‌سواری این رودخانه در حد فاصل نارنجستان و محمودآباد حدود 11 کیلومتر است. پیمایش این مسیر با سختی بین 2 تا 4 حدود 3 ساعت و نیم طول می‌کشد.
رفتینگ شهر کرد
رودخانه‌ی ارمند لردگان یکی از رودخانه‌های مناسب رفتینگ شهر کرد در استان چهارمحال و بختیاری است که با درختان و جنگل‌های بلوط، آبشارهای مرتفع و کوه‌های صخره‌ای در اطراف خود شناخته می‌شود. قایق‌سواری در مسیر این رودخانه از روستای دره یاس از توابع شهرستان اردل شهر کرد آغاز می‌شود و حدود 4 تا 5 ساعت طول می‌کشد. ارمند بخشی از رودخانه‌ی کارون است که از چشمه‌های موجود در دشت‌های مرکزی و قله‌های ضلع شرقی چهارمحال و بختیاری سرچشمه می‌گیرد و در مسیر خود به رودخانه‌های سرخون و بافت ملحق می‌شود و در نهایت به سد 4 کارون می‌ریزد.
رفتینگ اصفهان
در نزدیکی شهر اصفهان امکان پیوستن به رفتینگ زاینده رود را دارید. روی این رودخانه سه مسیر برای رفتینگ با درجه سختی 2 و 3 و در برخی جاها 4 وجود دارد که عبارتند از:
- مسیر 17 کیلومتری سودجان تا پل زمان خان: یکی از طولانی‌ترین مسیرهایی که در 5 ساعت با قایق قابل پیمایش است و در طول آن دو توقف پیش رو دارید؛
- مسیر 8 کیلومتری بابا پیر احمد تا پل زمان خان: پیمودن این مسیر 1.5 ساعت طول می‌کشد؛
- مسیر 3 کیلومتری پل زمان خان تا پل چلوان: این مسیر با نیم ساعت قایق سواری قابل پیمایش است.
تجهیزات و نکات ایمنی در رفتینگ
تجهیزاتی که برای اجرای ورزش مهیج رودگردی در اختیارتان قرار می‌گیرند، شامل قایق، جلیقه نجات، کلاه ایمنی، کفش (صندل‌های روباز و بسته)، پارو و لباس مناسب برای تابستان و زمستان است. از این میان، قایق رفتینگ انواع مختلفی همچون قایق ساده، پارویی و کایاک‌های بادی دارد که انواع بادی آنها بیشتر متداول است.
راهنماهای رفتینگ نیز تجهیزاتی مثل قایق، طناب، دستگاه ارتباطی، سوت، چاقوی نجات، جلیقه نجات، کیف کمک‌های اولیه و پاروی بزرگ به همراه دارند. آنها در مواقع خطر به کمک شما می‌آیند.
ما در تورهای تفریحی داخلی برخی ویژگی‌های رفتینگ و نکات مهم برای شرکت در تور رفتینگ را شرح داده‌ایم. در اینجا سایر نکات برای قایق‌سواری و رودگردی در رودخانه‌های سطح کشور با درجه سختی متفاوت را شرح می‌دهیم:
- لباس‌های خود را مناسب فصل انتخاب و در زمستان حتما از کاپشن، کلاه و کفش مناسب استفاده کنید؛
- برای افزایش ایمنی خودتان جلیقه نجات بپوشید تا در مواقع خطرناک از شما محافظت کند؛
- توصیه‌های راهنمای رفتینگ در ابتدای شروع قایقرانی را جدی بگیرید و به آنها گوش دهید؛
- اگر در آب رودخانه افتادید، سرتان را بیرون از آب نگه دارید و با حرکت دادن پاها و دست‌ها خلاف جهت یکدیگر سعی کنید به خشکی برسید؛
- مسیر رودخانه و شرایط آب را بشناسید. در غیر اینصورت از راهنمای آشنا به مسیر کمک بگیرید.
راهنمای انتخاب تور رفتینگ مناسب
برای انتخاب تور رفتینگ ابتدا سطح خود (مبتدی، متوسط یا حرفه‌ای) را تعیین کنید. سپس، در فصل گرما مثل بهار یا تابستان به رزرو تور از سایت‌های رزواسیون آنلاین یا آژانس‌های گردشگری بپردازید. از این میان، سایت‌های رزرواسیون آنلاین فرصتی فراهم می‌کنند که همه‌ی تورها به همراه ویژگی‌های آنها را ببینید و بهترین نوع تور را متناسب با شرایط خودتان انتخاب کنید.
در هر صورت، بعد از انتخاب تور موردنظرتان در زمان مقرر با در دست داشتن مدارکی با تور انتخابی همراه شوید. این مدارک عبارتند از:
- اصل شناسنامه و کارت ملی
- لباس متناسب با فصل و یکدست لباس اضافه
- پتو مسافرتی
- کرم ضد آفتاب، کلاه و عینک آفتابی
- غذاهای خشک مثل خرما و بیسکویت برای میان وعده
- کوله پشتی سبک و قمقمه آب
- پول نقد
سخن آخر
یکی از تفریحاتی که با شرکت در آن هیجان غیرقابل وصفی را تجربه می‌کنید، ورزش رفتینگ است. پیشنهاد می‌کنیم حین انجام این ورزش، گوشی موبایلتان را کنار بگذارید تا بیشترین لذت نصیبتان شود. با یکبار انجام ورزش رفتینگ و تجربه‌ی هیجان بیشتر اشتیاقتان برای انجام آن به دفعات بیشتر می‌شود. سپس، بعد از حرفه‌ای شدن در آن، شرایط شرکت در مسابقات را پیدا می‌کنید.
پرسش‌های متداول
پرسش و پاسخ‌های زیر را برای افزایش اطلاعاتتان درباره‌ی موضوع متن حاضر بررسی کنید و سایر سؤالاتتان را در قسمت دیدگاه‌های پایین همین پست مطرح کنید تا به‌زودی پاسخ دهیم.
آیا شرکت در تور رفتینگ مستلزم یادگیری شناست؟
بله. برای شرکت در این تورها باید شنا بلد باشید؛ چون علیرغم حضور راهنمایان مجرب همراهتان باید خودتان به فکر زندگی خودتان باشید. علاوه بر آن، پوشیدن جلیقه نجات هم ضروری است.
شرایط سنی شرکت در رفتینگ کدام است؟
افراد بالای 15 سال اجازه‌ی انجام این ورزش مهیج را دارند. البته، برخی تورهای مبتدی و خانوادگی به کودکان بالای 10 سال نیز اجازه‌ی شرکت در ورزش رفتینگ با شرایط ایمنی ویژه را فراهم می‌کنند.
تفاوت رفتینگ با کایاک چیست؟
رفتینگ به صورت گروهی انجام می‌شود و قایق آن نسبت به کایاک بزرگتر و امن‌تر است. در مقابل، کایاک معمولا انفرادی یا دو نفره است و قایق‌های کوچکتری برای اجرای آن در اختیار افراد قرار می‌گیرند.
قیمت رفتینگ چقدر است؟
در حال حاضر، بهار 1404 خورشیدی، قیمت رفتینگ کمتر از یک میلیون تومان است. البته، عوامل مختلفی مثل مقصد انتخابی و نوع قایق ممکن است این قیمت را تحت تاثیر قرار دهد.
