گیاهان دارویی

بابونه؛ گیاهی دارویی با 10 فایده ویژه

با بابونه و خواص آن بیشتر آشنا شوید
با بابونه و خواص آن بیشتر آشنا شوید

بابونه گیاهی دارویی با طبع گرم و خشک است. این گیاه به داشتن خواص دارویی فراوان مشهور است و در طب سنتی، برای درمان بسیاری از بیماری‏‌ها توصیه می‌‏شود. بابونه در ترکیب بسیاری از داروها و به‏‌صورت دمنوش، روغن، بخور، قطره و اسانس استفاده می‌شود.

برخی از خواص این گیاه ارزشمند

در اینجا به معرفی ۱۰ کاربرد و خاصیت‏ اصلی گیاه دارویی بابونه می‌‏پردازیم:

دارویی برای بهبود مشکلات گوارشی

این گیاه در طب سنتی به درمانی برای زخم معده و ورم معده مشهور است. ازبین‌‏بردن کرم‌‏های روده و ضدنفخ‌‏بودن نیز از خواص دیگر آن است. دمنوش این گیاه، اگر ناشتا مصرف شود، معده را تقویت می‏‌کند و باد معده را از بین می‏‌برد. این گیاه شگفت‏‌انگیز، ترشح اسید‌هیدروکلریک را افزایش می‏‌دهد؛ همین امر، باعث هضم بهتر و سریع‌‏تر مواد غذایی می‌شود.

بهبود سیستم عصبی

یکی از خواص مهم بابونه، تقویت سیستم عصبی است. این گیاه، مغز و اعصاب را تقویت می‌کند. کسانی که به میگرن مبتلا هستند، می‌توانند برای کاهش درد، چای بابونه میل کنند. چای بابونه به ازبین‌‏رفتن و کاهش درد در زمان شروع میگرن کمک می‏‌کند.

افزون بر این‌ها، بابونه داروی خواب‏‌آوری طبیعی است و خاصیت ضدافسردگی دارد. بنابراین، بهتر است قبل از رانندگی، این گیاه مصرف نشود.

ضد سرطان

تحقیقات بسیاری برای درمان سرطان انجام شده است. این گیاه از آن دسته گیاهانی است که برای درمان سرطان روی آن آزمایش‌‏های زیادی انجام شده است. طبق تحقیقات، بابونه آنتی‏‌اکسیدان آپیژنین دارد؛ ازاین‌رو، برای مقابله با سرطان‏‌های پروستات، پوست، تخمدان و پستان مناسب است.

تقویت پوست و مو

خواص بابونه در تقویت پوست و مو
خواص بابونه در تقویت پوست و مو

بابونه خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی دارد. روغن بابونه به سطح پوست نفوذ کرده و بیماری‏‌های پوستی مانند زخم، جراحت، اگزما، سوزش و سوختگی را درمان می‏‌کند. همچنین، خاصیت ضدچروک دارد. اگر از چای بابونه برای شست‏‌وشوی موها استفاده شود، در درمان ریزش مو و شوره‏ی سر مؤثر خواهد بود؛ همچنین باعث روشن‏‌شدن و درخشندگی موها می‌شود.

برای آشنایی بیشتر با تاثیر بابونه در سلامت پوست و مو، این مطلب را بخوانید.

تقویت لثه و حفظ سلامت دندان‌ها

به‌‏دلیل خواص ضدباکتریایی بابونه، برای مقابله با باکتری‌‏ها و زخم‌‏های دهان بسیار مناسب است. این گیاه حتا درد دندان را کاهش می‌دهد و مسکن طبیعی درد محسوب می‏‌شود.

حفظ سلامت قلب

خواص بابونه به آنچه تا به حال ذکر شد محدود نمی‏‌شود؛ بلکه این گیاه می‌تواند سلامت قلب را حفظ کند. بابونه فلاونوئید دارد؛ ازاین‌رو، در کاهش بیماری‌‏های قلبی مؤثر است. در آزمایشی که در گروهی از افراد مسن انجام شد، مشخص شد که مصرف بابونه سلامت قلب آن‌ها را بهبود بخشیده و در حفظ سلامتی آن‏ها مؤثر بوده است.

بهبود سیستم ایمنی بدن

بابونه مانند بسیاری از گیاهان دارویی سنتی دیگر، نقش مؤثری در بهبود مکانیسم دفاعی بدن دارد و گلبول‏‌های سفید را تقویت می‏‌کند. علاوه بر این، در زمان سرماخوردگی و آنفولانزا، باعث کاهش علائم این بیماری‌‏ها می‌‏شود. قرقره‏‌ی دمنوش بابونه، گلودرد را نیز کاهش می‏‌دهد.

بابونه آنتی‌‏اکسیدان‏‌های ترپنوئید دارد. این آنتی‏‌اکسیدان‏‌ها، عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‏‌بخشند.

کاهش دردهای قاعدگی

چای بابونه با طبع گرم و خشکی که دارد در کاهش دردهای قاعدگی مؤثر است. این گیاه خواصی دارد که به‌موجب آن‏ها توانسته یکی از داروهای مؤثر در تسکین دردهای قاعدگی باشد. این خواص عبارت‌‏اند از:

  • ضد التهابی
  • ضد نفخ
  • ضد اضطراب
  • ضد اسپاسم

داروی تسکین‏‌دهنده‌‏ی درد

همان‏طور که ذکر شد، بابونه تسکین‏‌دهنده‌‏ی درد است. از این گیاه می‌‏توان برای تسکین دردهای کودکان خردسال نیز استفاده کرد، ازجمله برای کاهش دردهای درآوردن دندان. چای بابونه تأثیر درخورتوجهی در کاهش دردهای نواحی عضلانی دارد.

بابونه خشک شده
بابونه خشک شده

افزون بر این، بابونه تب‏‌بر است و مخلوط آن با مواد دیگر، خواص آن را بهبود می‏‌بخشد. از روغن آن می‌‏توان برای کاهش دردهای مفاصل و گوش‌ و آسیب‏‌های استخوانی استفاده کرد.

مناسب برای کاهش وزن

بابونه به‏‌تنهایی خاصیت لاغرکنندگی چندانی ندارد؛ اما در صورتی که از دمنوش یا چای آن در کنار رژیم غذایی مناسب و ورزش استفاده شود، باعث چربی‌‏سوزی و کاهش وزن خواهد شد.

با این عملکردها، بابونه در لاغرکنندگی تأثیر به‌‏سزایی می‌گذارد:

  • افزایش سوخت‏‌وساز بدن
  • افزایش ادرار
  • کمک به هضم بهتر غذا
  • دفع راحت

بابونه باید مانند بسیاری از گیاهان دارویی دیگر، در حد اعتدال مصرف شود. توصیه می‌شود از مصرف خودسرانه و بیش از اندازه‌‏ی این دارو پرهیز کنید. قبل از مصرف مقدار زیادی از بابونه، باید از نبود آلرژی به آن مطمئن شد. هنگامی که از داروهای شیمیایی مسکن استفاده می‌شود، بهتر است دمنوش و چای این گیاه میل نشود.

طبیب‌های سنتی توصیه می‌کنند مادرانی که در ماه‌‏های اول بارداری هستند، بهتر است از مصرف بابونه پرهیز کنند؛ اما مصرف بابونه در ماه‏‌های پایانی بارداری، تقویت‌‏کننده‏‌ای عالی برای سیستم ایمنی جنین و مادر خواهد بود.

آشنایی با طب سنتی ایرانی، آشنایی با فرهنگ ایرانی

ما در «دستی بر ایران» سعی می‌کنیم جنبه‏‌های مختلف فرهنگ و هویت ایرانی را به شما بشناسانیم. با شناخت فرهنگ ایرانی، گامی مهم در شناختن هویت فرهنگی و ملی خود برخواهید داشت. طب سنتی ایران نیز بخشی از فرهنگ ماست.

به‏‌هنگام ایرانگردی، متوجه می‌‏شوید که مردمان بومی هر منطقه‏، از گیاهان دارویی خاص همان منطقه برای مراقبت از سلامتی و نیز درمان خود استفاده می‌‏کنند. شما نیز می‏توانید هنگام گردش در ایران، با خرید محصولات بومی از جامعه میزبان هم به اقتصاد خرد آن‏ها کمک کنید و هم از دانسته‌‏های آن‏ها دربارۀ گیاهان منطقه‌شان بهره ببرید.

تیم تولید محتوا

تیم تولید محتوا در "دستی بر ایران" از یک گروه پژوهشگر، نویسنده، مترجم و ویراستارانی تشکیل شده است که برای شما محتوای اریجینال تولید می کنند. آنها دوره های لازم را گذرانده اند تا بتوانند به گونه ای حرفه ای اطلاعات مورد نیاز "گردشگری آگاهانه" و "گردشگری مسئولانه" را برای شما تهیه نمایند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا